اهلا وسهلا...
موقع العهد الاخباري

كانت البداية في 18 حزيران/ يونيو 1984 في جريدة اسبوعية باسم العهد، ومن ثم في 5 تشرين الثاني/ نوفمبر 1999 أطلقت النسخة الاولى من جريدة العهد على الانترنت إلى ان أصبحت اليوم موقعاً إخبارياً يومياً سياسياً شاملاً

للتواصل: info@alahednews.com.lb
00961555712

المقال التالي بالفيديو .. محاصيل زراعية طمرتها سيول العاصفة الاخيرة! من للمزارعين؟

منوعات

هل البيتزا صحية؟
منوعات

هل البيتزا صحية؟

1648

كشفت المتحدثة باسم أكاديمية التغذية جينجر هالتين الجواب عن سؤال يشغل بال جميع محبي البيتزا وهو "هل هي صحية؟".

وقالت جينجر إنّ "البيتزا تحتوي على مستوى مرتفع من الصوديوم والسعرات الحرارية والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة"، مشيرةً الى أن المكونات الغذائية التي تجعل البيتزا مضرة هي اللحوم المجهزة والجبن المطبوخ.

واضافت "لكن الحقيقة هي أن البيتزا تتكون من مكونات تشبه أي وجبة أخرى كالكربوهيدرات والبروتين والدهون، وتوفر هذه المكونات الطاقة عينها لجسم الإنسان، وصلصة الطماطم غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة".

ولفتت الى أن طريقة تحضير البيتزا تجعل منها صحية أو مضرة، فالبيتزا من المطاعم قد تحتوي 770 سعرة حرارية، لكن إذا تم تحضيرها في المنزل بشكل صحي، قد تحتوي 490 سعرة حرارية.

مشاركة